Nosečkin dnevnik
Ta dnevnik sem naredila posebej zate, da boš skozi nosečnost šla umirjeno, z zavedanjem vseh svojih misli in občutkov.
Verjamem, da te obdaja cela paleta čustev in občutkov in vse to je dovoljeno. Si v obdobju, ki ga nisi vajena in na katerega se ne moreš v celoti pripraviti.
Mogoče se ti celo porajajo dvomi, misli, ki jih ne upaš deliti z drugimi?
Dnevnik je namenjen ravno temu. Da boš lahko zavestno spremljala vse svoje misli in občutke. Včasih, ko svoje misli nekomu povemo, strahovi čudežno izginejo, zavestno pisanje pa ti pomaga tudi raziskati vzrok takih misli in občutkov.
Pogled v notranjost:
- Nagovor
- Navodila glede uporabe dnevnika
- Pozitiven vidik pisanja dnevnika hvaležnosti, barvanja mandal in afirmacije
💐Prostor za zapis spominov in vseh občutij v trenutku, ko si izvedela za nosečnost.
💐Pa tudi prostor za tvojo prvo sliko in prvo sliko otroka.
🌼Za vsako trimesečje prostor za pomembne dogodke in opravke
Za vsak teden nosečnosti:
🥀Opomnik za bolj zdravo nosečnost
🥀Afirmacija, za mirnejšo in bolj sproščeno nosečnost
🥀Prostor za zapis misli ali pomembnih dogodkov tistega tedna
🥀Prostor za tvojo sliko, da lahko spremljaš svoje spreminjajoče se telo
🥀Prostor za zapis o občutkih, potrebah, mislih, načinih umiritve in opomnik, da si vzameš čas zase. Iz tedna v teden boš lahko spremljala kako se tvoje doživljanje spreminja.
🍀V vsakem tednu pa te čaka tudi mandala in dnevnih hvaležnosti.
🍀Barvanje mandal pomaga sproščati stres, ti pomaga pri povezovanju z notranjim otrokom in spodbuja kreativnost.
🍀Dnevnik hvaležnosti pa ti pomaga spremeniti način doživljanja v pozitivno.
zakaj izbrati nosečkin dnevnik "trenutek zame"
🌸dnevnik je namenjen tebi, da v času nosečnosti poskrbiš zase, si vzameš čas zase, za umiritev in sprostitev. To je pomembno tako zate, kot tudi za tvojega otroka.
🌸po tednih spremljaš svoje misli, občutke, želje in opaziš spreminjanje le-teh
🌸 dnevnik te spodbuja, da si vzameš čas zase (pa čeprav samo par minut na dan)
🌸 na koncu te čaka tudi 6 nasvetov za uspešno dojenje
🌸dnevnik je v trdi vezavi A5, da ga imaš lahko vedno pri sebi v torbici
🌸popust na obisk delavnice priprave na dojenje
🌸popust na svetovanje pri dojenju